Schlagwort: chiasamen

Ich hatte euch ja im Januar nach Tipps für gesunde Snacks gefragt und seitdem eure Antworten gesammelt. Diese möchte ich natürlich niemandem vorenthalten, da einige tolle Sachen dabei rumkamen! Aber kurz noch etwas vorneweg von mir selbst: Ich habe 2 Wochen lang nur Schonkost gegessen (da ich Probleme mit dem Mangen hatte) und auf Kohlenhydrate verzichtet, fast ausschließlich Lightprodukte (also mit sehr wenig Fettanteil) gegessen und keine Milch getrunken. Die Portionen waren natürlich auch sehr klein und ich habe viel Tee getrunken und Zwieback gegessen – musste in den 2 Wochen auch Magentabletten nehmen, die die Magensäure verringert haben. Auf Süßigkeiten und Knabbereien habe ich in der Zeit auch komplett…